i per això puc construir-me.
Jo sóc jo i estic bé"
Virginia Satir
A la Sala de Conferències del Molí Fariner el passat dijous 16 d'Octubre, la psicòloga Carmen Cordón va dur a terme un taller en torn a l'autoestima, per a un grup de les participants del Projecte Ocupa't D@s Dones.
Mitjançant dinàmiques de grup, exercicis pràctics , i exposició de vivències de les dones assistents al seminari, es va crear un espai de reflexió i autoconeixement propici per a la descoberta, valoració, millora i gestió de la nostra autoestima.
La psicòloga Carmen Cordón, amb el grup de participants al taller: Rosa, Bela,Clara, Laura, Lurdes i Maite. |
Els sis pilars de l'autoestima són:
CONSCIÈNCIA: viure conscientment
ACCEPTACIÓ: aceptar-se a sí mateixa
RESPONSABILITAT: ser responsable un mateix
AUTOAFIRMACIÓ: practicar l'autoafirmació
PROPÒSIT: viure amb propòsit
INTEGRITAT: la pràctica de la integritat personal
Agrair la seva assistència i participació a la Rosa, Bela, Clara, Laura i Lurdes i la professionalitat i implicació de Carmen Cordón en el Projecte Ocupa't D@s Dones, doncs totes elles van crear un moment únic i irrepetible.
Gràcies a totes!!
Va ser un taller molt interessant i profitós, ja que actualment estic a l'atur i durant el procés de buscar feina hi ha moments en què estàs més baixa de "defenses". Destaco la dinàmica per buscar qualitats, habilitats i èxits de nosaltres mateixes: un exercici que et fa reflexionar i pensar en tu mateixa i en la teva trajectòria vital i professional.
ResponElimina